SOINS

​Massage ABHYANGA

Massage Abhyanga Origines

 

Massage de base de l'Ayurvéda, un massage global, holistique qui apporte autant au corps qu'à l'esprit.

L’Ayurvéda ou connaissance de la vie est une philosophie, un art de vivre, comprenant un large éventail de pratiques de traditions ancestrales en Inde.

Le massage Abhyanga est un massage à l'huile sur tout le corps.

Abhi veut dire l'unité, la globalité.

Anga les membres du corps.

 

Bienfaits

Le massage Abhyanga :

  • Stimule la peau, les muscles, la circulation sanguine (artérielle et lymphatique).

  • Soulage et apaise le système nerveux.

  • Fortifie le système respiratoire et                le cœur                                      

 

Sa pratique régulière améliore la concentration, la confiance en soi et la présence à l’instant.

​Déroulement​​ de la séance

2 possibilités:

  • SÉANCE 1h30 mn: Massage  de l'ensemble du corps sur le ventre puis sur le dos pour terminer par le visage.

  • SÉANCE 45 mn: Massage  sur le ventre pour terminer par le visage.

Le massage se pratique en sous vêtement, prévoir des habits qui ne craignent pas l'huile.

Huile de sésame



Le massage Abhyanga se fait traditionnellement avec l'huile de sésame. Cette huile a de nombreuses vertus; notamment, elle est apaisante, facilite la circulation sanguine, soulage l'arthrite, les sciatiques, les céphalées, les névralgies...

© 2019 par Lisiane Janeta.  Créé avec Wix.com